archiwum etykiety: judo powyżej 30


Treningi w okresie przed świątecznym i tuż po świętach

Treningi w okresie przed świątecznym i tuż po świętach: – środa 16.04.2014 – zajęcia bez zmian, – czwartek 17.04.2014 – 18:30 zajęcia łączone (zajęć o 21 NIE MA), – piątek 18.04.2014 – BRAK ZAJĘĆ – poniedziałek 21.04.2014 – BRAK ZAJĘĆ, – wtorek 22.04.2014 – BRAK ZAJĘĆ, – środa 23.04.2014 – zajęcia bez zmian, – czwartek […]


Dlaczego warto trenować judo w każdym wieku

Utrzyma cię w formie  To jest pierwszy i najbardziej oczywisty powód, dla którego ludzie w wieku 30-tu i więcej lat powinni rozpocząć treningi czy też je kontynuować. Wielu z nich boi się rozpocząć trenować w obawie przed młodszymi kolegami czy też sądząc, że sobie nie poradzą kondycyjnie i wydolnościowo. Wszystko to jest kompletną bzdurą. Judo […]