Treningi2


Zajęcia prowadzimy na matach

 

sala 1 – pl. Narutowicza

adres: Warszawa, ul. Akademicka 5

telefon: (22) 234 44 09

(pełna mapa)

Powyższy kalendarz umożliwia otrzymywanie powiadomień SMS i email o zbliżających się zawodach i odwołanych zajęciach. Jak zintegrować się z powyższym kalendarzem, aby dostawać SMSy?

zajęcia:

  • dzieci i młodzież
    • grupy
      • II – ćwiczący judo ponad 1 rok  w wieku 8-14 lat
      • I – nowo przyjmowane dzieci w wieku 5-12 lat
    • podczas pierwszego roku ćwiczeń uczestnicy nauczą się padów (bezpieczne upadki), podstawowych rzutów i trzymań; zostaną przygotowani i przystąpią do pierwszego egzaminu na stopień w judo – 6 KYU oraz zapoznają się z technikami z zakresu 5 KYU
  • studenckie
    • gr. A
      • grupa zaawansowana
      • osoby ćwiczące judo powyżej 3 lat
      • przygotowanie do zawodów
    • gr. B
      • grupa średnio zaawansowana
      • osoby ćwiczące co najmniej 1 rok
      • przygotowanie do zawodów
    • gr. C
      • grupa początkująca
      • osoby ćwiczące co najmniej rok
      • zajęcia rekreacyjne
      • grupa przeznaczona dla mieszkańców Domu Studenckiego Akademik i sąsiednich

sala 2 – Fontany

adres: Warszawa, ul. Antoniego Fontany 3 (Szkoła Podstawowa nr 133)

zajęcia:

 

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
15:30-17:00 dzieci gr. I 15:30-17:00 dzieci gr. I 15:30-17:00 dzieci gr. I
17:00-18:30 dzieci gr. II 17:00-18:30 dzieci gr. II 17:00-18:30 dzieci gr. II

opis grup

  • I – gr. początkująca/naborowa – zajęcia wspierane w ramach programu „Sportowy talent” finansowanego przez Urząd Miasta Stołecznego Warszawy
  • II – gr. zaawansowana – dzieci ćwiczące 2-4 lata

 

sala 3 – Babice – OSP

adres: Warszawa – Stare Babice, ul. Rynek 14 (Ochotnicza Straż Pożarna)



(pełna mapa)

zajęcia:

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
16:15-17:30
dzieci gr. II
16:15-17:30
dzieci gr. II
17:30-19:00
dzieci gr. III
17:30-19:00
dzieci gr. III
19:00-20:00
studenci
/seniorzy
19:00-20:00
studenci
/seniorzy

opis grup

  • dziecięco-młodzieżowe
    • zajęcia podzielone są na część ogólnorozwojową, techniczną i zabawową
    • dobór ćwiczeń zostanie dobrany do wieku uczestników – zostaną oni podzieleni na grupy
      • II – dzieci ćwiczące 1-2 lata
      • III – dzieci ćwiczące 3-5 lata
    • podczas pierwszego roku ćwiczeń uczestnicy nauczą się padów (bezpieczne upadki), podstawowych rzutów i trzymań; zostaną przygotowani i przystąpią do pierwszego egzaminu na stopień w judo – 6 KYU oraz zapoznają się z technikami z zakresu 5 KYU
  • studenckie
    • gr. A – studenci i seniorzy

sala 4 – Babice – szkoła

adres: Warszawa – Stare Babice, Szk. Podst. im. H. Sienkiewicza

(pełna mapa)

zajęcia:

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
14:40-15:40dzieci gr. I 14:40-15:40dzieci gr. I

opis grup

  • dziecięco-młodzieżowe
    • I – grupa początkująca/naborowa

 

sala 5 – Izabelin

adres: Warszawa – Izabelin, ul. Wojska Polskiego 51


(pełna mapa)

zajęcia:

poniedziałek wtorek środa czwartek piątek
17:30-18:30
dzieci gr. I
16:30-17:30
dzieci gr. I
18:30-19:30
dzieci gr. II
17:30-18:30
dzieci gr. II

opis grup

  • dziecięco-młodzieżowe
    • I – grupa początkująca
    • II – grupa początkująca

 

Pozostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.