archiwum autora: Przemek H

I Memoriał Józefa Niedomagały

Ten wpis został opublikowany w kategoriach AktualnoÅ›ci zawody i oznaczony etykietami I Memoriał Józefa Niedomagały w dniu przez .

W dniu 11.05.2013 sekcja Judo Politechniki Warszawskiej organizuje drużynowy turniej judo I Memoriał Józefa Niedomagały”.   „ – Trener Józef Niedomagała był powszechnie znanym propagatorem i działaczem judo,  także poza kręgami miłośników tej dyscypliny cieszył się sympatią. Popularyzował naszą dyscyplinę wśród szerokiego grona ludzi, zarówno dzieci jak i seniorów, którzy wracali do sportu po długiej […]

Jak dbać o judogę

Ten wpis został opublikowany w kategoriach Szkoleniowe i oznaczony etykietami judoga w dniu przez .

Jak obchodzić się ze ubiorem, żeby długo i dobrze nam służył? Jak prać, czego unikać i jak o niego dbać? Na te pytania odpowiemy w 4 praktycznych radach, które zaoszczędzą wam nerwów i pieniędzy. Judoga 1. Segreguj rzeczy do prania Uniwersalna zasada dotycząca prania jest taka segreguj ubrania kolorami. Ciemne pierzemy z ciemnymi, białe i […]

1 Rzut Ligi Międzywydziałowej Judo

Ten wpis został opublikowany w kategoriach AktualnoÅ›ci zawody w dniu przez .

Zapraszamy do udziału w zawodach Termin: sobota 13 kwietnia 2013, Miejsce: Sala Judo im. Józefa Niedomagały (Dom Studencki „Akademik” ul. Akademicka 5 przy placu Narutowicza) Ważenie i weryfikacja od 8:00 dla kategorii (-60 kg, -66 kg, -73 kg, -81 kg, -90 kg, -100 kg, +100 kg)+ kobiety Start zawodów 9:00 Uwagi organizacyjne: – tolerancja wagi 1kg, – […]

Wyniki Akademickiej Ligi Judo 4 KYU 23.03.2013

Ten wpis został opublikowany w kategoriach zawody ZdjÄ™cia w dniu przez .

Wyniki poszczególnych zawodników 66 kg Punktacja drużynowa Miejsce Nazwisko i imię Klub Punkty Miejsce Klub Punkty 1 Bartosiński Jakub ALK 6 1 UW 7 2 Krzyżanowski Zurab UW 4 2 ALK 6 3 Podgajny Maciej UW 3 3 PW 2 4 Pełczyński Jan PW 2 5 Rafał Kryk PW 0 73 kg A Punktacja drużynowa […]

Zawody 4 KYU i nie tylko

Ten wpis został opublikowany w kategoriach AktualnoÅ›ci zawody w dniu przez .

Zapraszamy do udziału w Turnieju 4 Kyu Termin: sobota 23 marca 2013, Miejsce: Sala Judo im. Józefa Niedomagały (Dom Studencki „Akademik” ul. Akademicka 5 przy placu Narutowicza) Ważenie i weryfikacja od 8:00 dla kategorii -60 kg, -73 kg, -90 kg, kobiety Start zawodów 9:00 kategorie wagowe: –60 kg, -73 kg, -90 kg, kobiety od 11:00 ważenie […]

Eliminacje do AMP 2013

Ten wpis został opublikowany w kategoriach AktualnoÅ›ci zawody ZdjÄ™cia i oznaczony etykietami AMP 2013 w dniu przez .

18 z 19 naszych zawodników zakwalifikowało się do finałów, a każdy z 19 zdobył punkty wygrywając większą lub mniejszą ilość walk. Łącznie zdobyliśmy 27,5 pkt. (dane z szybkiego podliczenia w autokarze), co oznacza 55 zwycięstw. Pomimo osłabionego składu rozpoczęliśmy tegoroczne AMP dość korzystnie. W dniu dzisiejszym na podium stanęli: kat. -60: 1. Dominik Chrzanowski 2. […]

10 Pokarmów, które wspomogą twój system trawienny

Ten wpis został opublikowany w kategoriach AktualnoÅ›ci w dniu przez .

Tydzień przed turniejem jest stresujący zwłaszcza, jeśli zrzucasz wagę 🙂  Sprawnie działający system trawienny może pomóc pozbyć się denerwujących kilogramów. Oto 10 produktów, które ułatwią codzienną przebieżkę do łazienki  i utratę krytycznych kilogramów: 1. Jogurt 2. Siemię lniane 3. Nasiona słonecznika 4. Zupa miso 5. Papaja 6. Czosnek 7. Bazylia 8. Otręby zbożowe 9. Ananas 10. […]