archiwum miesięczne: Luty 2014


Zespołowy czy indywidualny sport? Powody, dla których judo jest lepsze dla dzieci niż sporty zespołowe.

Trening sportów walki – niezależnie od tego, czy jest to Karate, Judo czy Aikido  to bardzo dobra aktywność dla dzieci – znacznie lepsza niż gry zespołowe, takie jak piłka nożna czy koszykówka. 1. Samoobrona Prawie każdy styl jest świetnym sposobem, aby poznać jakimi metodami można się bronić przed napastnikiem. Sporty walki uczą nie tylko technik obronnych, […]


ZASADY RANDORI

Mata jest miejscem do tworzenia okazji oraz zauważenia możliwości do pokonywania różnych przeszkód. Randori (wolna praktyka) jest podstawową metodą nauki o judo.  Krótka lista zasad, która będzie bardzo pomocna zawodnikom podczas randori. Nie ma zwycięzcy i przegranego, dlatego staraj się atakować bez względu na możliwość zostania rzuconym przez przeciwnika Rozluźnij ciało i swój umysł, nie napinaj rąk, […]