archiwum miesięczne: Czerwiec 2013


Zajecia wakacyjne

Od 24.06.2013 do 30.09.2013 zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu w poniedziałki i czwartki o godzinie 19:00. Zajęcia dla wszystkich grup zaawansowania tj. początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. W wypadku pytań prosimy o kontakt na zajęciach lub mailowy : konrad.ch.pl@gmail.com


Dlaczego warto trenować judo w każdym wieku

Utrzyma cię w formie  To jest pierwszy i najbardziej oczywisty powód, dla którego ludzie w wieku 30-tu i więcej lat powinni rozpocząć treningi czy też je kontynuować. Wielu z nich boi się rozpocząć trenować w obawie przed młodszymi kolegami czy też sądząc, że sobie nie poradzą kondycyjnie i wydolnościowo. Wszystko to jest kompletną bzdurą. Judo […]


Odsłonięcie tablicy pamiątkowej trenera Józefa Niedomagały

15 czerwca 2013 o godzinie 11:00 odbędzie się uroczyste odsłonięcie tablicy pamiątkowej trenera Józefa Niedomagały. W sali judo Politechniki Warszawskiej noszącej imię Trenera w ds. „Akademik” przy ulicy Akademickiej 3. Podczas tego wydarzenia odbędzie się podsumowanie wyników sekcji judo Politechniki Warszawskiej za sezon 2012/2013. Odbędą się także pokazy form kata oraz technik samoobrony. Przewidziany jest […]


8 Rad dla początkujących adeptów i adeptek judo

1. Nie ma wielkiej tajemnicy w tym jak stać się lepszym. Po prostu, znajdź dobrego instruktora, idź na matę i pracuj. Trenuj wytrzymałość, powtarzaj  techniki oraz rzuty i walcz. Plany na walkę, rozpiski, zeszyty i instruktaż  to sos. Trening to ziemniaki i mięso w tym obiedzie. 2. Sparuj z każdym z kim masz okazję. Liczy […]