age – wznosić się ago – podbródek agura – siad skrzyżny ai – harmonia, miłość arigato – dziękuję ashi – noga ashi waza- technika nożna ashikubi- grzbiet stopy, staw skokowy atama– głowa atemi- uderzenia, ataki na wrażliwe miejsca ciała ludzkiego atemi waza- technika uderzeń awase- łącznie, razem awase waza- techniki łączone ayumi ashi- krok zwykły, […]
Istnieje możliwość dostawania SMSów o zbliżających się zawodach, odwołanych zajęciach i innych imprezach, w których uczestniczymy. Potrzebujesz jedynie telefonu komórkowego. Poniżej opis co trzeba zrobić. Wymagany jest choć jednorazowy dostęp do internetu. Jeżeli na prawdę nie jest to możliwe, numer telefonu możesz podać na treningu.Z powiadomień SMS można w dowolnej chwili wypisać się (wysyłając informację […]